出现这种情况时，首先在饮食方面应注意避免进食辛辣刺激食物以及生冷难消化的食物，注意腹部保暖，避免受凉，可进食米粥、藕粉、拌汤面条等清淡易消化的食物，其中，山药粥具有保护胃粘膜助消化的作用。出现这种情况时，首先饮食方面，建议避免进食辛辣刺激的食物以及油腻、难消化的食物，可进食米粥、软面条、藕粉、拌汤等清淡易消化的食物，必要时还可以少吃多餐；很多原因可以导致肠胃不好，肠胃不好的患者在饮食上建议平时多吃容易消化的食物，比如粥、面食、清淡的食物等，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品和生冷坚硬的食物，避免多喝浓茶，浓咖啡和碳酸饮料。

如果您是病毒引起腹泻的话，是不需要服用抗菌药物的，也是不需要服左氧氟沙星的，因为左氧氟沙星如果长期的自行服用的话，会导致细菌耐药性的增加，会增加以后治疗的难度，而且会导致我们细菌耐药超级细菌的出现，如果是病毒引起了急性腹泻的话，一般七到八天就可以自行恢复了。服用药物3-5天就可以控制症状有肠炎的患者服用左氧氟沙星治疗，要根据个人病情的轻重程度，口服药物期间要观察病情的发展情况。患者肠胃炎发病期间，可以使用上述两种药物中的其中一种药物来进行消炎治疗。

多数情况下胃肠炎需要根据具体病情给予相应的解痉止痛、补液、保护胃肠粘膜，促进胃动力等对症治疗，如果是病毒感染性肠炎，暂时不要使用抗生素，以免造成抗生素滥用，不利于病情恢复。如果是感染幽门螺旋杆菌引起的慢性胃炎或者胃溃疡，需要在医生指导下根据具体病情，服用阿莫西林胶囊和奥美拉唑、克拉霉素等药物进行联合杀菌治疗。肠胃的消炎药有很多种，但具体应该怎么用，应该根据具体肠胃的感染来决定。