腰疼浑身没劲老想睡觉，可能是由于以下几种情况导致的：第一种情况可能是由于长期不运动而引起骨骼发育不健康，从而在突然活动的时候或者运动方式不正确的时候患上了非感染性骨膜炎而导致的。比如说像是内分泌系统的疾病，以及高血压，糖尿病等等，所以我们建议患者一旦出现腰疼，浑身没劲儿，老想睡觉这样的症状，要去内科和骨科分别就诊，做有针对性的诊断和处理。腰痛浑身疼痛，老想睡觉，也可能使两种疾病的同时存在，比如全身出现微量元素的缺乏，出现低钾、低钙等情况，出现的全身发困、无力的症状，腰部可能是腰肌劳损，腰椎间盘突出等疾病。

在怀孕早期的时候出现腰酸，最常见的原因就有两种。孕早期出现腰痛一般属于生理性表现，如果疼痛不是特别明显不需要特殊治疗，可以卧床休息，在休息时尽量采取左侧卧位，有利于促进血液循环，避免怀孕之后右旋子宫压迫腹主动脉导致血液循环不通畅、腰痛症状加重的现象。在怀孕早期的时候出现腰酸，最常见的就是两种原因：第一个原因，出现先兆流产所引起的腰部酸痛，建议卧床休息，口服抑制子宫收缩的药物，比如说黄体酮，会有效的缓解这种腰酸的情况。

腰痛要避免过多的食用生冷制品，即使在夏天也应如此，比如冰镇啤酒，饮料，西瓜，冰淇淋等，同时根据药食同源的理论，平时生活中可选用一些食疗的方法，如果月经量过多，经常腰部冷痛，性欲冷淡应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增加抵抗能力，可多食用一些补肾的食物如枸杞，山药，桂圆，核桃。女人腰疼，要首先考虑以下几方面常见的病因：慢性的腰肌劳损，多见于缺乏体育锻炼，以及久坐久站等姿势，导致腰背部肌肉慢性损伤，出现腰部疼痛。腰痛可能与腰部的疾病有关系，比如腰部肌肉韧带的劳损或者腰间盘疾病，可以口服西药或者中药。