怀孕期间要多注意休息才有利于胎儿的的健康，孕妇尽量不要经常的熬夜，以免造成身体疲劳，在平日可以多到空气新鲜的地方散步，呼吸新鲜空气可以让孕妇的心情愉悦，也有利于胎儿的发育。手机是有辐射的，但是科学研究表明手机中的辐射量非常的小，只有在接电话时才会产生大量的辐射，出于对胎儿的安全考虑，孕妇可以玩手机，但是要适当的玩手机，避免造成辐射宝宝的现象。孕妇长时间的玩手机会造成眼部疲劳，不利于孕妇的休息，所以在怀孕期间尽量减少对电子产品的使用次数。

流产以后不需要吃特别的营养品，因为日常饮食调理好，就可以促进身体的恢复了，建议主要以高蛋白、高维生素以及含铁比较丰富的食物为主。比较优质的蛋白质建议有鱼、虾等海产品、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，含铁比较高的食物，比如红枣、木耳、菠菜等，另外饮食上再吃一些新鲜的当季的蔬菜和水果，主要是用来补充维生素，适当的多吃还可以预防便秘的问题。如果是刚刚流产完，要适当的吃一些流质或者是半流质的食物，这样比较容易消化一些，慢慢的过渡到普通的饮食。流产以后主要注意以休息为主，暂时不要进行剧烈的劳动或者是运动，身体恢复需要有一定的时间。

建议怀孕期间尽量不要化妆，不要化浓妆，特别是不要接触有毒的物质，因为怀孕期间是一个特殊的群体，孕期接触了不良的物质，有可能会导致宝宝的畸形。建议怀孕期间的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果。怀孕可以用沐浴露洗澡，但是建议你用单纯的沐浴露，不要用添加剂的沐浴露，也可以用婴儿的沐浴露洗澡，怀孕期间沐浴露洗澡跟你香皂洗澡是差不多的，但是只能用单纯的沐浴露洗澡，不要加有其他的添加剂的沐浴露。多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，孕期不能熬夜，不能劳累，不能抽烟喝酒。