女友工作压力大是很常见的情况，以下是一些缓解方法：

1. 给予支持和鼓励：女友可以尝试与你分享她的工作压力，并听取你的建议和支持。你可以告诉她你愿意为她提供帮助和支持。

2. 制定合理的计划：女友可以尝试制定一个合理的计划，将工作任务分配到不同的时间段，并确保每天有足够的休息时间。

3. 寻找放松方式：女友可以尝试通过运动、冥想、听音乐等方式来放松自己，减轻工作压力。

4. 寻求专业帮助：如果女友感到无法应对工作压力，可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。

5. 改变工作环境：如果女友的工作环境过于紧张或无法满足她的需求，可以考虑寻找更好的工作环境或者更换工作岗位。

希望这些方法能够帮助你缓解女友的工作压力。