母艳蕾
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黑咖啡减肥法 2招正确喝咖啡消肿排毒
发布时间：2024-03-22
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因为生姜内含姜辣素，对心脏及血管有刺激作用，可加速血液流动，使身体出现温热的感觉，同期扩张毛孔，促使排汗，带走体内有余的热量。姜皮亦是消肿排毒减肥的古老宝方。 瘦身姜醋浴
在盛满温水（水温约40～42度）的浴缸中放在煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次便会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，才能收紧松懈的皮肤，诊治腰酸背痛。每星期浸一次，每次三十分钟已足够。 暖身生姜浴 手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精，做丽系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。沐浴时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润添！
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