如果您连续一周喉咙痒，建议您尽快去看医生。这种情况可能是由许多不同的原因引起的，例如感冒、过敏、气管炎等。在等待看医生的期间，您可以采取以下措施缓解症状：

1. 保持喉咙湿润：用温水漱口或滴入盐水，可以缓解喉咙干燥和疼痛。

2. 避免刺激性食物和饮料：如辛辣食品、咖啡、茶等。

3. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，减轻喉咙痒的症状。

4. 使用含有抗组胺成分的药物：如扑尔敏、氯雷他定等，可以缓解过敏症状。

5. 注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于恢复身体健康。

请注意，这些方法只是缓解症状的方法，如果症状持续严重或者伴随其他症状出现，请及时就医。