腋臭这个疾病其实是有着很大危害的，我们千万不要忽视对于这个疾病的治疗，当患者出现疾病症状的时候，要做到早发现早治疗，这样才会有利于疾病的恢复，另外患者在治疗的过程当中要做好自我保健的措施。

腋臭患者要少吃油腻的食物，特别是脂肪多的食物，过多的油进入皮脂腺，部分也会渗入到汗液中，导致汗液的浓度更大，患者身体的味道也更加难闻，患者应少吃这些食物：坚果类、肥肉。其中坚果类食物中含有的油脂量很多，应少吃。

腋臭如何自我保健，患者应禁止食用辛辣的食物，这些食物会刺激内分泌系统，导致汗腺不正常分泌，这样虽然一饱口福，但是却也为加重病情留下隐患。咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等这些食物本身具有一定的味道，患者更要少吃。

另外患者要养成良好的生活和饮食习惯，勤洗澡，勤换洗衣物，也是有利于疾病恢复的。

患者多喝酸奶等含乳酸菌的食物有好处。这是因为乳酸菌是酸性环境不利于细菌的繁殖，可以抑制体内的细菌生长，减少细菌从汗腺排出的数量。多喝乳酸饮料也可以从一定程度上减轻患者身上的味道。

了解了腋臭患者自我保健措施之后，希望我们能够在以后的生活当中更加注意预防和治疗这个疾病，在生活饮食中我们患者要尽量避免吃过于油腻和带有刺激味道的食物，做到这些能够在一定程度上缓解疾病。