杨春喜
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顺产坐月子能洗头发吗
发布时间：2024-03-24
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由于现代技术的发展，产妇在坐月子期间时可以洗头发的，因为保证产妇的卫生健康也是非常必要的，只要注意保暖好就没有什么比较大的影响。饮食上要吃些容易消化的食物，减少肠胃的负担，防止出现便秘的情况。月子期间洗头发可以用吹风机。
产后适当吃些水果，除了可以补充身体所需的维生素和矿物质以外，还能够增加食欲，预防便秘，促进乳汁分泌，帮助育养宝宝。产后40天是可以吃水果的，但尽量要吃些温热的水果，一般可以吃点苹果，香蕉，葡萄，榴莲，橘子，火龙果，猕猴桃等，都可以补充产后所需要的营养物质，还可以防止便秘。正常情况下，产妇在产后吃什么样的水果是没有特殊的要求。
首先，女性在流产后要注意营养均衡，多摄取富含蛋白质、维生素及铁质的食品，如动物肝脏、动物血、瘦猪肉、鸡蛋、鱼肉、奶制品等都可以适当多吃一些，要注意饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，以免刺激性器官充血，增加充血量。出血量比较多、持续时间比较长，甚至有血块，就要用药物去干预，尽量缩短时间，让子宫能够恢复的更好，避免对下次怀孕再造成不良的影响。流产之后不需要像生宝宝那样坐月子，但是在流产之后的这一个月之内还是要注意，因为只有好好的休息才能让身体恢复更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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