要自我鉴定阳痿程度，可以按照以下步骤进行：

1. 首先，你需要明确自己的阳痿症状是什么。这可能包括勃起困难、早泄、性欲减退等。

2. 接着，你需要记录下你的症状表现，例如时间、频率、持续时间等。

3. 接着，你需要了解一些常见的阳痿原因，例如心理因素、生理因素等。如果你有任何心理问题或者情绪问题，那么它们可能会影响到你的性功能。

4. 最后，你需要考虑一下自己的生活方式和健康状况。例如，是否经常熬夜、饮食不健康、缺乏运动等都可能对阳痿产生影响。

总之，要自我鉴定阳痿程度需要了解自己的症状表现和身体状况，并且注意保持健康的生活方式。