三个月宝宝不拉大便需要通过调整饮食、腹部按摩以及服用益生菌药物调理，平时还需要养成少量多餐的饮食习惯，可以避免肠道功能受到影响。

1、调整饮食：三个月宝宝主要是通过母乳喂养以及奶粉喂养，奶粉喂养不当或者是奶粉的水量比较少时，会导致大便干燥，从而引起不拉大便的现象，可以注意在冲奶粉的时候适当的加大水量，对于母乳喂养的宝宝，宝妈需要多吃新鲜蔬菜水果，可以补充体内的膳食纤维素，有利于乳汁含量改变，就是宝宝不拉大便的情况改善。

2、腹部按摩：三个月宝宝不拉大便可能是由于肠道蠕动变慢导致的现象，需要利用顺时针对腹部按摩，促进血流循环以及刺激胃肠蠕动，可以促使大便排出。

3、益生菌药物调理：三个月宝宝自身的肠道功能相对比较弱，容易受到外来因素引起消化不良以及肠道菌群失调的现象，从而引起波拉大便，可以在医师指导下服用整肠生或者是双歧杆菌等益生菌药物调理，可以促进肠道菌群恢复正常，刺激胃肠蠕动，有利于大便排出。