总有疾病出现会照成很大的影响，这病人们更是要多发现，尤其是1型糖尿病的出现是会影响到人们的生活的，这病人们也是要了解最为合理的饮食方法，清楚这些也是要注意的，那么，1型糖尿病患者怎样平衡饮食?下面就和专家解答吧。

1、高纤维饮食：每日需要纤维素成分占总量的20%左右。生活中，常用米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑及海藻类植物制成糕饼等纤维食品，是患者预防各种并发症的健康食品。

2、蛋白质：患者的饮食中蛋白质摄入量应比一般人要高，如60公斤体重的患者，每日应摄入蛋白质90~120克，才能保证每日需要。

3、脂肪：病人的饮食中脂肪的摄入量为，如60公斤体重的患者，每日应摄入的脂肪在36克以下。

4、碳水化合物：每日保证200~350克的主食，如米、面等含有丰富的糖类，是糖尿病患者不可缺少的营养素。

5、可以少量进食水果，原则是“用粮食换水果”。例如，每天可以减少主食(生米25克或者米饭60～70克)，而进食一定量的水果(任选一种)：鲜枣75克、香蕉100克、山里红100克、柿子125克、鲜荔枝125克、苹果150克、猕猴桃150克、桃175克、鸭梨200克、菠萝200克、柑橘200克、葡萄200克、樱桃200克、杏250克、哈密瓜250克、草莓300克、西瓜350克。以上这些水果中所含的大都为果糖，比蔗糖的甜度高，但是吸收却比葡萄糖慢，升高血糖的作用也很缓慢，同时可以补充食物纤维及维生素，是饮食控制的有益补充。

上述就是关于患者怎样平衡饮食的相关介绍，希望能够对大家有所帮助，合理的饮食只能对病情起到控制作用，而且患者也是要积极的治疗。