发烧的时候饮食尽量以清淡为主，尽量不要吃太咸，太辣，太油腻的食物，平时还要适量的保持进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的免疫力。从中医的角度讲，感冒发热是不适宜喝蜂蜜水的，在发热期间应该以清热解毒为主，不宜滋补。体温不太高的时候，可以通过多喝水，来减轻缓解发热引起的不适感。

5摄氏度，孩子一般情况好，没有引起不舒适感者，此时可以采用物理降温，如贴退热贴，或者热毛巾放置于腋窝、腹股沟等处，都有利于带走热量，协助降低体温。患儿在晚上出现发烧的症状时，父母不要惊慌，应该及时给患儿测量体温，根据具体体温采取降温措施。如果孩子发烧精神不好或者孩子年龄特别小，比如是婴儿、新生儿，年龄较小的孩子，不管晚上发烧还是白天发烧，一定要尽快到医院找医生看病。宝宝晚上发烧，首先要测量孩子的腋窝体温：若腋窝体温小于38。

如果体温超过38度5，可以选择服用对乙酰氨基酚，或者是布洛芬混悬液也可以使用对乙酰氨基酚肛门栓剂退烧治疗，用药两小时之后重新测量体温，主要是预防因为高烧导致的惊厥症状的发生孩子发烧的时候，如果睡觉了，最好不要叫醒孩子，睡眠期间对于身体的修复能力比较强，对于促进机体的康复具有很大的帮助作用，所以这个时候多让孩子睡觉，反而比较好。如果睡觉时因为发热温度持续升高并且伴随有肢体寒战、气喘等症状，则需要立即给予物理降温和口服药物进行治疗，避免症状加重出现高热惊厥等症状。