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轻微强迫症是十分严重的,发病后让患者的生活也会受到干扰,带给他们较多的伤害,我们应当将此病关注起来,而且在日常生活当中必须要清楚的了解该病的症状表现才可以,一起往下看了解一下轻微强迫症的表现有哪些呢。
轻微强迫症的症状表现:
一、轻微强迫症的表现主要有强迫计数:患者见到某些具体对象(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时,不可克制地计数,如不计数,患者就会感到焦虑不安。
二、轻微强迫症的表现主要有强迫洗涤:常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门,她则高举双手进入,然后反复洗手,内、外衣服全部换洗,直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
三、轻微强迫症的表现主要有强迫观念:表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱,但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。
四、轻微强迫症的表现主要有强迫检查:是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施,如出门时反复检查门窗是否关好,寄信时反复检查信中的内容,看是否写错了字等等。强迫动作又称强迫行为。即重复出现一些动作,自知不必要而又不能摆脱。
轻微强迫症的治疗:
一、轻微强迫症的治疗要注意做好个性和自我心理调适能力的锻炼。强迫症更好发于那些心理素质较差的个体。表现为意志不强,意识理智对自己的思维活动缺乏有效的控制,也表现为自己心理调适能力薄弱,不容易避免强迫性思维所带来的心理矛盾,无力摆脱强迫性思维及其所引发的恶性循环。要磨练自己的个性,增强自己的心理承受和心理调适能力,以期从根本上克服强迫症。
二、转移对强迫症的注意,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当自己强迫性思维出现时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对强迫性思维的注意,就能避免心理的矛盾。
三、轻微强迫症的治疗需要患者对自己的强迫性思维的症状适当谈化,顺其自然,不必介意。或忽视它,或淡化它的存在,不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾,造成焦虑情绪,不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它,淡化它就很自然地阻断它造成的恶性循环。
上面的知识带大家认识到了轻微强迫症的主要症状是什么了,当我们出现了强迫症的症状之后,身心健康就会受到了相当严重的侵害,而且给我们的正常生活也会带来困扰,我们应当将这种疾病了解透彻,需要进行一些此病的预防工作。