跑步对于颈椎病的恢复是没有好处的，因为在跑步的过程中，颈部会长时间的受力，并且颈部的肌肉也会受力，导致颈部出现反复的旋转、扭曲，而这种情况就会导致颈部的椎体过度地受力，从而过度的压迫椎间的椎间盘，颈部的肌肉反复牵拉以后会引起肌肉的劳损以及筋膜、韧带的劳损痉挛的情况，从而就会加重颈椎病所引起的颈肩背部的疼痛和胳膊手麻的症状。所以说，跑步对于颈椎病是没有好处的，并且跑步以后很容易导致病人颈肩背部酸胀疼痛的加重以及胳膊手麻症状的加重情况。

早期因为病人没有出现明显的脊柱僵硬，活动受限甚至驼背明显，所以要多鼓励病人，平卧，休息，可以行脊柱的牵引按摩治疗，主要是从脊椎的下侧向颈椎方面进行按摩。强制性脊柱炎的后脊会出现脊柱的活动受限以及骨化情况，按摩主要是缓解病人的疼痛，脊柱粘连以后病人疼痛非常明显，可以配合理疗烤电以及按摩缓解病人疼痛。若是为了延缓脊椎部位的韧带关节囊化，囊硬化等情况。强直性脊柱炎的按摩方法，主要分为早期的按摩以及晚期的一些中医牵引按摩方法。

颈椎磁共振可以检查颈部的疾病包括以下几种：1.颈椎的软组织病变，如颈椎间盘突出，或颈椎周围软组织炎症，软组织的良性占位和恶性肿瘤，如肉瘤。2.颈椎骨质的病变，如感染、结核或恶性肿瘤。3.脊髓内病变，如脊髓空洞，脊髓水肿、髓内出血、脊髓内占位等。4.椎管内病变，如黄韧带肥厚、椎管内的良性占位、椎管内的恶性肿瘤。5.对于急性损伤早期隐匿性骨折的诊断和脊髓损伤的诊断。