龟头很敏感可以通过多种方式降低敏感度，例如通过锻炼的方式也能够降低龟头的敏感度，导致龟头出现敏感的原因有很多，例如不良的生活习惯，长期的手淫或者是不良的性生活，也可能是包皮过长导致的，首先要根据患者的自身状况综合的分析和判断一下，看导致龟头出现敏感的因素，如果是由于长期手淫不良的生活习惯导致的，要进行积极的改善，不要穿过紧的内裤，如果是由于包皮过长引起的，需要通过手术的检查，如果符合手术的条件，可以做手术的切除治疗，要调整好自身的状态，每天可以用高锰酸钾进行局部的清洗，避免出现感染的现象，饮食上要调整一下，不能吃刺激性的食物，吃一些绿色的蔬菜和水果，增强身体的免疫力。如果龟头敏感度过高，往往会造成男性容易射精快，对于龟头敏感引起的射精过快，可能是由于龟头炎造成的，也可能是由于阴茎本身神经过分的敏感。龟头很敏感，可以做龟头彩超检查，明确是否存在敏感神经分布过多现象。

在包皮环切手术后，一般在2到3个月才能使龟头逐渐适应暴露的环境，与内衣裤摩擦也逐渐习惯。包皮环切手术是改善龟头敏感性过高的一个方法。龟头敏感通常是由于龟头分布过多敏感神经引起的，和频繁手淫或者先天性龟头发育不良有关。

达泊西汀是第一个也是唯一一个被批准用于治疗早泄、龟头敏感的药物，抑制5-HT的再吸收可延迟男性射精冲动。用药的剂量因人而异，一般从小剂量开始使用，口服小剂量用药一周以后，效果不明显，可以再加大剂量，但前提是在医生指导下使用，患者不能自行购买使用。龟头敏感可能会引起早泄，当然了也跟中枢神经控制力下降有关系，即不能很好的控制射精。