以下是导致龋齿的一些习惯：

1. 吃太多糖果和甜食：过量摄入糖分会使牙齿变得更加敏感，从而增加龋齿的风险。

2. 不刷牙：不及时刷牙可能会让细菌在牙齿表面生长，导致龋齿。

3. 忽视洗牙：洗牙可以去除牙菌斑和牙石，预防龋齿。

4. 使用含氟漱口水：氟化物是一种常见的抗龋剂，但如果没有正确使用，它也可能导致龋齿。

5. 吃硬食物：硬食物会磨损牙釉质，从而增加龋齿的风险。

6. 饮酒过度：酒精会破坏口腔中的细菌群落，从而增加龋齿的风险。

7. 吸烟：吸烟会破坏口腔中的细菌群落，从而增加龋齿的风险。

8. 不良口腔卫生习惯：不定期刷牙、吃硬食物、不刷牙等不良口腔卫生习惯都可能导致龋齿。