韧带松弛以后，习惯性会导致踝关节脱位，一般在不查核磁的情况下，医生根据经验有可能会给打石膏托，将踝部强制制动3-4周，而防止踝韧带损伤，而导致习惯性崴脚脖子。患者出现了脚部的扭伤，一般要到骨科进行相关的诊断和处理，比如进行体格检查时，可以观察到患者的脚部肿胀，有的时候可以观察到患者的皮肤上面出现瘀青，或者是瘀斑的情况。脚扭伤了应该是挂骨科， 如果是骨科分得比较细的话，急性期你可以挂骨科的急诊，也可以挂足踝外科急诊， 或者是足科的急诊，也还可以挂运动损伤科的急诊。

踝关节韧带的拉伤一般是由于足踝部扭伤所导致的，当扭伤后会出现局部的肿胀，皮下淤血，皮肤会出现青紫并伴有明显的疼痛，同时踝关节的活动会出现受限，在受伤的部位有明显的压痛，被动活动踝关节时可诱发受伤的部位出现疼痛的症状，严重时会出现关节不稳定，反常活动的症状，当足踝关节出现韧带拉伤时，首先需要去医院进行及时的就诊，拍摄x光片以排除骨折，如果是单纯的韧带拉伤，一般可以采用保守治疗，给予石膏托或者支具固定患肢3~4周左右同时可以配合理疗，并且可以口服一些活血化瘀的中成药物。并且韧带损伤严重以后，还容易导致踝关节周围有明显的皮下瘀血，皮下血肿的出现，但是这种情况在按压踝关节内外侧骨质时没有明显的疼痛，但是按压软组织时疼痛会有明显的加重，这种情况一般不会存在骨质的损伤，只是出现韧带过度牵拉以后引起的水肿，瘀血，疼痛的情况，就会导致踝关节屈伸时牵拉的韧带出现疼痛加重，并且病人会出现足部负重活动时，功能部分的丧失。脚踝韧带拉伤，在临床中十分常见，常常是由于运动损伤造成的。

如果腰部经常出现扭伤，可能跟以下因素相关：第一类比较常见的因素是腰部有陈旧性的损伤，比如既往有腰椎的压缩骨折或附件的骨折或肌肉韧带的损伤，在进行一些剧烈的体育活动或劳动时就容易出现扭伤。患者在做了上述功能锻炼之后，再次使用腰部进行负重或者发力的时候，一定要注意使用的方式，比如患者如果需要弯腰搬抬重物，首先要保持腰部挺直，然后缓慢的下蹲，之后抱住重物再缓慢的抬起。或者是由于扭伤之后进行过封闭注射，虽然症状能明显缓解，但是损伤的位置并没有完全的恢复，就会导致弹性和韧性下降，变得比较脆弱，在进行腰部活动时，超过正常的负荷量，导致腰部经常会出现扭伤的情况。