如何提高精子活力和质量，想必男性朋友都知道精子的重要性，如果男性精子出现问题，不仅会影响都自己的健康，可能还会威胁到下一代的健康成长，所以很多人得了少弱精症后都非常害怕。越是害怕患者就越是要尽快检查和治疗。那么如何提高精子活力和质量呢。

提高精子活力和质量，患者首先要明白是哪些原因引起的这些疾病，尽可能的从根源上解决疾病，对于不同原因的弱精症和少精症，治疗方法也是有所区别的。

男性朋友患有弱精少精很多都是因为生殖器感染导致的，生殖道或生殖腺体有严重都会导致精子的生存能力降低。生殖系感染使的精囊的精子成分发现改变，从而影响精子活力。此类患者可采用抗生素药物治疗。

生活中很多的疾病都会引起一些症状的出现，而精索静脉曲张就是导致男性死精少精的主要原因。由于精索静脉曲张导致血液循环出现障碍，使得局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

精子主要是存在于精液中的，如果精液液化异常也会引起男性少精弱精，因为男性精液由于粘稠度较高也会影响男性生育，主要是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白，并相互间网织，使精子活动的空间比较小，从而导致精子寻活率降低。

男性精子中存在一些微量元素，如果这个元素缺乏，就会导致死精少精。比如吸烟、喝酒都会影响这些元素的缺失。所以患者可以多吃一些含有锌元素的食物，从而增加精子。

如何提高精子活力和质量，上文就是对于精子活力的具体介绍，精子活力和质量是决定男性生育的关键，一旦男性患有此病不仅会给自己的健康造成威胁，同时也因为此病会导致胎儿发育不全，所以我们希望男性在生活中能够多加注意。