牵引疗法是利用在牵引状态下椎间隙扩大，间盘后侧的后纵韧带张紧，使得突出的椎间盘髓核还纳，此种方法仅适用于椎间盘膨出或穴位突出，但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人。患者可以调节饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。市面上可能有针对一些特殊病人的按摩器械，但是作为临床医生来讲，不建议这类病人使用相关的器械来进行按摩治疗。

患者在卧床期间可能会产生便秘，大便用力会加重腰部区域局部的疼痛，患者应该尽量的避免食用牛奶、豆浆一类产气比较多的食物，以免加重腹胀。腰椎间盘突出手术后的恢复期建议要适当的增强营养，可以多吃一些鱼、虾、鸡蛋、牛肉、瘦肉、牛奶等，补充蛋白质、维生素和钙，促进恢复。通常建议严格卧硬板床，这样会使腰椎的生理弯曲得到恢复，有充分的休息时间，可以使病情有所缓解。

腰椎间盘作为人体的一个重要沉重组织，随着年龄的增长，与其他的组织一样会发生退行性的改变，腰椎间盘突出是因为压迫了硬膜囊和神经根而引起神经的水肿粘连，从而引起的各种疼痛，还有下肢的麻木。轻症者可服用如布洛芬、洛索洛芬钠等药物予以缓解，还可口服维生素B1甲钴胺等营养神经的药物进行治疗，如果出现水肿，可配合使用马栗种子提取物、甘露醇等药物予以控制。腰椎间盘突出症是由于腰椎退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫或刺激神经根以及马尾神经，引起以腰腿疼痛为主要临床表现的综合症。