饮食上建议患者调节好自己的饮食，多吃一些营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白质，高钙类的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。如果情况严重，建议患者先前往医院做一个全面的检查，听从医生的指导建议来进行对症治疗。平时生活中患者应该养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于恢复是十分有帮助的。因为有的颈椎病是由于退行性病变导致的，是十分难以根治的，所以患者一定要首先明确是什么类型的颈椎病，因为颈椎病有很多不同的分类。

颈椎病的情况发生以后其实饮食方面上没有什么太多禁忌的食物，日常的饮食即可以，如果想要适当的补充一些营养，可以适当地选用一些维生素C、维生素E、B族维生素多的食物来进行缓解。维生素含量多的食物主要就是吃一些新鲜的蔬菜和水果，钙质或者是蛋白质主要从日常生活中的一些海产品、豆制品、牛奶中来进行摄入即可以。颈椎病的情况发生以后主要就是不要吃一些辛辣、刺激的食物或者是过于油腻的食物等食物即可。颈椎病是日常生活中非常常见的一种疾病，这种疾病的发生主要就是由于颈椎体质骨质增生、肥大等退行性的改变而诱发出现了颈椎病。

椎动脉型颈椎病主要是由于颈椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱水，椎间盘体积变小，活动度增大，向后突出，压迫脊髓神经根或者由于椎体边缘的骨质增生，压迫椎动脉，导致脑供血不足，出现头晕症状。老人颈椎病头晕，可以通过颈椎牵引进行治疗，也可以口服改善循环，营养神经的药物，如敏使朗，地奥司明片，甲钴胺颈舒颗粒等进行治疗。要注意避免长期低头伏案和颈部的保暖，如果上述处理症状没有明显的改善，就要到医院就诊，进行颈椎的核磁共振和颈部的血管彩超检查。老年人颈椎病头晕，常常是由于椎动脉型颈椎病引起。