睡觉的时候手麻，醒了活动以后就恢复，说明是因为睡觉的姿势不正确引起，可以调整睡姿。如何调整睡姿？需要根据个人的习惯，首先、床铺要舒服，枕头高低要合适，最常见的一种体位就是左侧卧位，一般可以避免这种情况。第二、平时要排除周围神经病变引起的手麻，比如有没有糖尿病、高血压、颈椎病。可以到医院进行相关的检查，可以口服营养神经的药物进行对症治疗，比如甲钴胺、维生素B1药物。

除此之外还可以加入四缝，加入合谷穴以及尺泽，这些穴位都是临床上可以用于治疗颈椎病引起手麻的穴位，需要注意，上述穴位在针刺的过程当中，要由医生来进行操作。首先是风池穴，风府穴，肩井穴以及阿是穴，再配合放血，十宣穴进行针灸，必要时可以在十宣的穴位上进行点刺放血。颈椎病患者出现了手指的麻木可以选择在以上的穴位进行针灸。

如果患者出现了手疼和手麻，建议这些患者可以到神经内科就诊，有些患者有可能是出现了周围神经病，或者存在颈椎病的患者，也可以到骨科就诊，大部分手疼手麻的患者是出现了神经的损伤，比如患者如果存在臂丛神经，或者是尺神经桡神经的损伤，这些患者就会出现手部的疼痛和手部麻木的感觉，还有一些患者，如果存在糖尿病，这些患者没有积极的控制血糖，患者手部也可能会出现自发性的疼痛以及麻木的此外，患者如果存在丘脑的病变，这些患者也会出现手部疼痛和手部麻木的症状。