腰肌劳损的疾病诊断首先患者腰部有劳损或者受外伤，着凉的病史，其次就是病人会自觉腰部广泛的疼痛，再查体时腰部可以出现广泛压痛阳性。发生了腰肌劳损以后患者可以先采取保守的治疗措施来治疗，可以选择消炎镇痛的药物或者是活血化瘀类的药物来治疗。严重的腰肌劳损会牵扯双侧臀部，产生放射痛影响腰部的功能活动，腰部还会出现发硬的感觉。患者如果拍核磁共振片也可以看到腰大肌的纤维出现了黏连，损伤的影像。

腰肌劳损会影响工作及生活，导致腰椎的稳定性下降，继发腰椎骨质增生和腰椎间盘突出的问题，对生殖泌尿系统造成损害。这种情况治疗主要以保守治疗为主，防止过度劳累，纠正不良的工作姿势，平时多注意锻炼腰背肌力量。腰部酸疼，劳累后加重，休息后缓解，日积月累可以使腰部肌纤维变性，甚至导致少量的撕裂，形成斑痕条数，长期慢性的腰背痛。腰肌劳损一般是脾肾虚弱的问题，考虑还存在着瘀血的情况，避免疲劳。

腰肌劳损是日常生活中非常常见的一种疾病，这种疾病被称之为功能性的腰痛，慢性的下腰损伤，这种疾病的发生，主要会导致腰部出现胀痛、酸痛、反复发作，并且随着气候的变化，劳累程度而变化，出现腰肌劳损的这种疾病以后，最好是建议患者近期先停止一切活动，并且严格的卧床休息，可以局部给予热敷以及烤灯照射，来进行缓解疼痛。另外，也可以适当地应用于腰痛宁胶囊来进行缓解疼痛，然后患者日常生活中最好是注意尽量地不要从事一些重体力的劳动，避免腰部活动量过大。如果日常生活中想要下地活动，最好是建议带护腰带，能使腰椎的肌肉得到放松，帮助减轻疼痛。