月子里具体多少天可以出去，这个没有一个准确的时间，一般产妇在分娩以后身体都非常虚弱，在坐月子期间根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。过去生活条件差，如果过早出门、洗头、洗澡容易保护不到发生感冒，产生不好的后果，所以老传统有这种建议。一般情况下女性在坐月子一个月左右时。

一般情况下，产后20天同房可能会引起宫腔感染，在分娩后过早的同房会对子宫产生一定的伤害，当子宫尚未完全恢复时，性生活很容易引起炎症感染，且还有可能导致产后恶露出血时间和出血量的增加，产后应密切注意身体健康的变化，如果发现异常情况，应积极去医院进行检查和治疗。产后子宫内创面还没有完全的愈合，分娩时体力消耗也没有完全复原，抗病力较差，如果产后20多天就同房，容易导致感染、出血，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等。产后二十天同房有引起阴道出血、阴道炎症的可能。

产后三天是可以吃公鸡的，因为鸡肉内含有人体所需要的微量元素，产后食用公鸡能够补充自身所缺乏的营养，平时可以多吃一些富含营养的食物，也可以在医生的指导下选用中药调理身体，加快身体的恢复，晚上睡觉得时候注意盖好被子，以免导致受凉或者感冒，平时进行适当的体育运动，不要长时间的久坐，不要长时间使用手机，晚上不要经常性熬夜，应当保持充足的睡眠时间。母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素，可以使得产妇催乳素能力减弱影响泌乳，而公鸡睾丸中雄性激素具有对抗雌激素的作用因此，产后如果吃公鸡的话，无疑将会使产妇的乳汁分泌增多。产妇坐月子期间，尤其是在前半个月还是吃公鸡好一点。