指甲扁平苔藓是一种常见的皮肤病，通常表现为指甲变薄、变形、颜色发暗等症状。以下是一些可能有助于缓解症状的治疗方法：

1.保持手部卫生：定期洗手，避免使用过度清洁剂和化学品。

2.使用抗真菌药物：如果患者感染了真菌，医生可能会建议使用抗真菌药物来治疗。

3.涂抹抗真菌药膏：在指甲周围涂抹含有抗真菌成分的药膏，可以帮助减轻症状。

4.保持足部干燥：避免穿紧身或不透气的鞋子，并保持足部干燥。

5.避免压力：减少压力和焦虑情绪，这可能会加重指甲扁平苔藓的症状。

6.定期检查：定期去医院检查指甲和脚部，以确保没有其他潜在的健康问题。

请注意，这些方法仅供参考。如果您的症状严重或持续存在，请咨询医生以获取更好的治疗建议。