趴着睡觉打呼噜引起的原因可能跟年龄有一定的关系，一般孩子在小的时候出现打呼噜现象是正常得，随着年龄的增长打呼噜现象会自己消失。同时趴着睡觉可能对呼吸会产生一定的影响，如果咽腔出现狭窄、呼吸不顺畅，这些情况也可能出现打呼噜的症状。所以在睡觉之前可以纠正孩子的睡姿，保证一个良好的睡姿，对于减缓打呼噜的症状也是有帮助的。

睡觉打鼾的原因主要是由于上呼吸道狭窄所致，可能造成上呼吸道狭窄的原因有很多，常见于肥胖、过度劳累、酗酒、抽烟、熬夜等后可出现，可以通过锻炼、适度休息、减少熬夜、规律作息等得到缓解。另外先天性解剖畸形、口鼻咽部通道存在塌陷阻塞也会出现打鼾。如存在严重打鼾影响日常生活工作时，建议到医院行呼吸睡眠监测，根据情况给予治疗。还有就是一些鼻咽部疾病也可导致打鼾，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体及腺样体肥大、软腭肥大低垂等。

如果是长时间的打呼噜，并且声音很大，家长需要及时带着宝宝去专业的医院耳鼻喉科做相关的检查，避免耽误病情。另外，孩子的睡姿不当造成的长时间的平躺或者是侧卧，都会让宝宝打呼噜，可以不定时的给他更换睡姿，鼻部用内舒拿鼻喷雾剂，通过治疗症状会得到缓解和消失。四岁宝宝打呼噜一般都是因为腺样体肥大引起的，腺样体肥大阻塞后鼻孔超过70%，会引起打呼噜的症状，一般是需要手术切除的，不然容易造成睡眠缺氧，影响发育。平时要注意避免着凉，预防感冒。