血压升高，尤其是3级以上的高血压，收缩压大于180mmHg时，脑血管的自主调节收缩功能下降，血管由收缩转为扩张，过度的血流进入脑组织导致脑水肿。血压高的症状一般因人而异，早期可能没有症状或者是症状不明显，常见的是头晕、恶心、头痛以及疲劳、心悸等等，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。如果血压不及时的控制正常的，会导致颅内压过多的增高，引发脑肾血或者是脑干出血，会严重危及到生命。

可以多喝一些紫薯银耳汤，野草菇丝瓜鱼片汤，苦瓜排骨汤，海带萝卜排骨汤，豆腐海带汤，酸菜鱼片汤，鱼丸清汤，菜汤，清蒸排骨汤，虾米紫菜汤等都是可以的，要结合个人的生活习惯来决定。注意饮食要节制，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免食用富含胆固醇的食物，同时配合服用养生茶，肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不要吸烟。高血压患者，在平时的饮食上，尽量的还是以清淡饮食为主，像平时是可以喝一些汤类，对身体进行调理的，下面就为大家推荐些比较适合高血压患者喝的汤。

原发性高血压患者要根据具体的血压值来看是否需要吃药，像初发的1级高血压，即血压低于160/100mmHg的人群，可以先明确具体的病因以及危险因素，如果患者存在肥胖等不良的生活习惯和诱发因素，可以通过治疗性的生活方式干预，比如减肥以及低盐低脂饮食，多摄入水果蔬菜，坚持每天半小时以上的中等强度运动以及戒烟限酒等，来看血压能否降至正常，如果患者的血压通过治疗性的生活方式干预降至正常，可以选择不吃药。对于高血压患者来说，高血压是一种慢性疾病，一般是要根据血压来调整药量，建议平时的时候一定要注意监测血压，最好是低脂低盐的饮食，在医生的指导下服用相关的药物。很多人高血压经常说自己的血压高。