一旦女性在怀孕期间出现叶酸缺乏，就可能会导致神经管畸形、流产、唇腭裂等问题的发生，因为叶酸与胚胎的核酸代谢以及DNA形成等都，具有重要的作用，所以，建议女性在备孕期间直到怀孕前三个月，都需要补充叶酸，以最大限度降低胎儿神经管畸形的发病率。从怀孕四个月开始可以不需要特别补充叶酸，同时建议孕胡多吃富含叶酸、微量元素及维生素的食物，孕期孕妇为了适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘，胎儿生长发育需要，孕期所需的营养必定要高于非孕期。叶酸是人体代谢所需要的重要成分。

怀孕早期除了补充叶酸，孕妇还要增加维生素、纤维素的摄入，多吃蛋白质、碳水化合物丰富的食物，保证足够的能量摄入，孕期要戒烟、禁酒，按时产检。4mg，在备孕期，一般是建议从孕前3个月到孕后3个月每天摄入叶酸0。怀孕初期叶酸的推荐量是每天0。怀孕初期可以吃叶酸，怀孕前两个月和怀孕后3个月服用叶酸，可以预防神经管畸形。

叶酸只是单纯含有叶酸的成分，复合叶酸中除了含有叶酸之外，还包括多种的维生素以及矿物质，对疗效效果而言，叶酸能够有效的预防胎儿的先天神经管畸形，而复合叶酸除了有这个作用功效以外，还能够补充孕妇在怀孕期间，所需要的各种维生素以及矿物质。而怀孕中期，由于胎儿生长发育比较迅速，其铁元素的需求也明显增加，此时比较适合吃叶酸铁片。普通叶酸更容易吸收和利用目前临床上的活性叶酸和普通叶酸是有区别的。