胸一碰就疼不一定是怀孕了，需要根据患者的身体状况来综合判断，有些女生在生理期内不佩戴胸罩的时候触碰胸部也会出现一定的疼痛感，不一定是怀孕的因素导致。

胸部一碰就会出现疼痛感不排除存在怀孕的可能，对于之前有过性生活没有做好保护措施的女性朋友，突然出现了乳房胀痛，并且出现了月经推迟的情况，不排除存在怀孕的几率。可以通过使用早孕试纸来测试是否怀孕，也可到当地医院抽血化验HCG值明确是否怀孕。

除了怀孕会导致胸部出现胀痛，也有可能是正处于生理期的因素导致。因为生理期内女性体内的激素水平会发生较大的变化，主要是因为雌激素和孕激素不断增高的因素导致，所以会导致胸部出现胀痛。在此期间要穿宽松透气性好的内衣，避免对胸部压迫，以免导致胸部疼痛的症状加重。

女性朋友存在乳腺炎或者乳腺增生疾病，也会导致胸部出现胀痛，主要是因为局部的血液循环不通畅导致，可以在医生指导下服用具有软结散结作用的药物来缓解，如红金消结胶囊、消乳散结胶囊等。