过度通气综合征是一种罕见的呼吸系统疾病，通常由于长时间的咳嗽、打喷嚏、哭泣等引起。以下是一些护理方法：

1. 避免刺激性物质：避免吸烟、饮酒、饮茶等刺激性物质，以减轻过度通气综合征的症状。

2. 保持空气湿润：保持室内空气湿润可以缓解过度通气综合征的症状。可以使用加湿器或将水壶放在房间中。

3. 控制体温：过度通气综合征患者可能会感到发热，因此需要注意控制体温。可以使用温暖的毛巾敷在额头上或者服用退烧药物。

4. 增加液体摄入量：增加液体摄入量有助于稀释痰液，减轻喉咙干燥和咳嗽的症状。

5. 按医生建议进行治疗：如果病情严重，建议及时就医并接受医生的治疗。

需要注意的是，这些方法只是缓解症状的辅助措施，不能替代医生的治疗。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医并接受专业治疗。