膀胱癌这种疾病在严重的时候会给人们的生命带来很多的伤害，人们不要忽视其中的原因，要注意生活中的预防，也要注意自己的饮食。生活中要怎样远离膀胱癌呢?我们看看专家的详细介绍。

1、多吃新鲜蔬菜和水果

新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质亚硝基胺，应多吃新鲜蔬菜和水果。

2、少吃肉类

尽量少吃肉类食品，肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。

3、尽快戒烟

有吸烟习惯者，要尽快戒烟。香烟中含有尼古丁、焦油、特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。

4、适当增加饮水量

适当增加饮水量，有利于将尿液稀释后及时排出，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱黏膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用，应每天保证8杯水。

5、多参加体育锻炼

平时多参加体育锻炼，可以增强体质，提高机体免疫力，防止膀胱癌症状的发生。

6、增强自我防护意识

增强自我防护意识，有任何异常征象，如血尿、尿频、尿急、尿痛等应提高警惕，及时到医院检查。

生活中要怎样远离膀胱癌呢，膀胱癌的出现对人们会造成严重的不幸，患上膀胱癌最主要的就是诊断治疗。不要给疾病恶化的机会，也要注意预防方法，不要给疾病恶化的机会，要注意早期的康复!