在怀孕早期如果还没有检查出来怀孕，说明孕囊是非常小的，一般来说同房影响不是特别大，但是如果已经40多天通过彩超检查，已经确定宫内有孕囊这个时候再同房，有可能会造成流产的迹象，如果同房之后没有什么反应，就不要太过于紧张了，而且精子容易造成流产这种情况，所以需要特别的注意同房之后观察有没有腹痛和阴道出血的情况，因为这种情况不是绝对的，如果同房之后没有任何的反应，说明影响不大，不用太过于紧张，下次注意就可以了，前三个月不要再有这种情况发生，而且这段时间也要注意营养要均衡，不要做剧烈的运动，而且要多吃一些有营养的食物，需要多吃点新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素。

菠菜中含有胡萝卜素，在人体内可以转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进胎儿生长发育。菠菜中含有维生素C钙、磷和一定量的铁、维生素E等，能提供人体多种营养物质。所以，在烹饪的过程中，要将菠菜先在热水里煮一下，减少草酸的含量，然后再炒、拌、做汤等，这样菠菜的营养价值才能被孕妇有效吸收。但要注意的是，菠菜含有草酸，会影响钙的吸收。

在临床工作当中，一般建议是可以轻度的按摩孕妇的腰部，但是强度不能太大，这种情况一般不建议专业的推拿按摩人员来按摩，因为他们的力量都比较大，如果力量过大的话，可能会引起骨折，或者是腰椎的损伤。在孕期有些孕妇会表现为腰部的酸痛，而且这种疼痛感可能比较明显，对于这种情况是不是可以按摩腰部？不舒服的情况下也可以用热毛巾湿敷一下，这种情况都是允许的，但是在按摩的时候一定不能用力过大，以免损伤脊柱引起身体的不适或者其它方面的不舒服。因此在孕期孕妇可以自己或者让家人轻轻的按摩自己腰部疼痛的位置。