月子期间需要座注意卫生，由于在怀孕期间血容量的增加，大量的水分要在产后排出，主要是通过出汗的方式，因此在产后要洗头洗澡，保持皮肤的清洁。如果是剖宫产，在手术后的10天以后，腹部的刀口也就愈合了，在这个时候就可以洗头、洗澡，洗完澡以后腹部的刀口可以用碘伏涂擦一下，避免感染。坐月子期间可以洗头、洗澡，因为在生完宝宝之后，由于体质虚弱，会经常出虚汗，而且有恶露排出。

女性在做完剖宫产术后，饮食上要注意的是，以清淡、营养丰富为原则，忌食生冷、刺激性的食物，忌吃甜食，避免引起胃肠胀气。恶露情况，产后恶露随着时间的变化会呈现出血性恶露、浆液恶露再到白色恶露的变化，产妇应该积极观察恶露情况，如果颜色、内容物、气味有异常应及时就诊；剖宫产坐月子应注意以下几个方面：注意腹部切口的保户，剖宫产后两周内不能洗澡，以免水淋湿腹部切口，导致腹部切口愈合不良甚至感染;

不过在吃虾的过程中要注意，一定要选择比较新鲜的虾，吃得时候要适量，若吃得太多则影响钙的吸收，若有过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇需要少吃一些，对于一些母乳喂养的宝宝来说，母亲在吃完虾以后，要密切的观察宝宝是否长出湿疹，如果宝宝出湿疹，产妇则是禁止吃虾的。在坐月子期间最好不要吃虾，因为虾属于比较寒凉的海鲜，在月子期间最好不要吃寒凉性的食物，月子期间可以多吃鸡、鱼、肉、蛋，多补充新鲜的水果，新鲜的蔬菜，多吃补血的食物，对身体的康复会起到一定的作用。产妇可以吃虾，虾中含有丰富的蛋白质和钙，可为人体提供能量，有维持牙齿和骨骼健康的作用，能使身体更强壮。