男人中气不足的症状主要表现为肾气不足、气血两亏等，像患者出现的脸色发黄、没有光泽甚至脸色苍白以及周身乏力，做事情没有精力，再就是腰膝酸软、手脚无力，有的患者会出现阳痿、早泄等男性性功能下降的症状，这些都是男人中气不足的相关症状。对于男人中气不足可以通过药物进行调治，像补中益气丸、金匮肾气丸、四君子汤等，都适合改善男性的中气不足，使男性恢复健康。临床上还表现为脾胃功能差，出现食欲不振或者大便不成形、腹泻等症状。

出现了掉头发，就需要及时的进行补气养血，在日常生活中，可以多吃一些黄芪、党参、当归、枸杞炖肉饼汤，经常服用的话，可以明显的改善掉头发的症状。同时，也可以多吃一些黑色的食品，比如黑芝麻、黑豆、黑米，这些都有助于改善头发的发质，缓解掉头发的症状。血气不足在中医学指的也就是气血两虚，出现气血两虚的话，人体就会出现一系列的症状，包括掉头发。在中医学认为发为血之余，也就是指头发是身体血液最终的末端，也就是头发的营养不好和身上的血虚是有关系的。

年轻人新陈代谢能力比较旺盛，心、肝、脾、肺、肾的功能比较好。出现气血不足的的原因具体如下：1、病理性的原因：慢性病、急性病越来越年轻化，如中风、肿瘤、脑血管病均有年轻化的趋势，上述疾病均可导致气血不足的发生；2、生理性的原因：年轻人喜欢熬夜，熬夜会造成气血不足。饮食不注意，喜欢进食大鱼大肉、酗酒、抽烟，这些也会造成气血不足。不运动或者体能下降也容易造成气血不足。因此，所以年轻人出现气血不足的原因基本为饮食、睡眠、运动因素所造成。