鼻咽癌放化疗后喉咙痛是一种常见的不适症状，通常是由于放射治疗和化疗导致的免疫系统反应所致。以下是一些缓解喉咙痛的方法：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，减轻喉咙疼痛。

2. 使用盐水漱口：将盐溶于温水中，每天漱口两次，可以减轻喉咙疼痛。

3. 使用止咳药物：如果咳嗽过于剧烈，可以考虑使用一些止咳药物，如扑尔敏、伪麻黄碱等。

4. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的清淡食物，如米粥、面条等。

5. 按摩喉部：可以用温水浸泡手掌或者轻轻按摩喉部，有助于缓解喉咙疼痛。

请注意，如果您的症状持续或加重，请及时就医并咨询专业医生的建议。