孕妇怀孕后身体上会有很多的变化，最多的变化就是身体上出现的不适感，比如腰酸背痛，出现腰酸背痛的征状时，要保持正确的坐立行走姿势，可以有效的避免或者缓解早期的腰痛，可在膝关节后方垫个枕头，使膝关节屈曲起来，帮助减少腰背后伸。做家务事注意动作细节，比如说在扫地或吸尘的时候，一定要是双手握住笤帚或者是吸尘器的把手，斜着放在身前一条腿朝前迈一小步，略微的弯曲，另一条腿伸直，上身略微的往前倾斜，避免颈部和腰部的用力。怀孕腰酸背痛时因为子宫增大造成了腰椎前凸，缓解方法有以下几种：热敷腰部，怀孕时腰部会产生发冷酸痛的症状，所以在腰部进行适当的热敷可以缓解酸痛感，可以用热水袋或者暖宝宝。

孕妇在怀孕期间做B超检查，主要是为了解胎儿生长发育情况，从而减少畸形儿的出生。孕妇怀孕以后如果没有特殊的情况，一般怀孕早期，50天以后到两个月左右，确定宫内妊娠和有无心管博动确定孕周时做一次首次的B超之后预约nt检查一次彩超，nt一般是11周到13+6周之间检查，做完nt以后约四维彩超，到孕中期20周到24周之间做四维彩超，第三次B超检查。到了怀孕的晚期，也就是孕37周左右，再次检查B超确定胎儿的胎位及大小，以及胎盘，脐带，羊水等附属物的情况，决定分娩方式。

头部按摩能改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，缓解疲劳，消除紧张焦虑，使孕妇的身体重新获得充足的精力和体力。如果是患有颈椎病，的确是有可能会导致头疼，头晕。在怀孕期间如果是怀孕3个月以后，也可以做一些适量的运动的，但是要注意运动量，不要太大，不要太剧烈，所以说可以做一些孕妇操或者是散散步等一些运动的方式，也是有自已改善孕妇的体质，促进胎儿生长发育的。