其实想要判断半月板是不是发生了损伤患者可以及时的到正规医院骨科进行磁共振的检查，这样可以明确半月板损伤的严重程度，患者也可以选择相应的治疗就可以了。想要判断是不是半月板损伤非常简单，半月板发生损伤需要有诱因，基本上就是膝关节受到了暴力撞击或者是膝关节扭伤以及旋转的力量损伤，而造成的半月板损伤。另外患者也可以根据一些临床的症状来判断，发生了半月板损伤常见的症状，膝关节出现明显的疼痛，膝关节出现肿胀以及患者发生打软腿或者是膝关节交锁的现象均可以判断半月板的损伤。

患了半月板损伤可以做运动吗？因为半月板我们长期使用到一定以后对半月板造成的损伤。一般主要是年轻人的话最主要是造成的半月板的一个撕裂，那么这个时候我们在想着半月板的时候它主要是一个蜕变性的一个损伤。我们半月板还有一个不好的一个是我们半月板几乎没有血供，所以半月板一旦损伤以后很难修复，所以那我们对一度的和二度的这个半月板有蜕变的时候，那这个时候，我们会告诉病人还是要做适当的一个运动，你只要不做特别剧烈的一个运动。第二个就是说，对于半月板损伤的话比较重，它有撕裂的，而且这个病人他不但有撕裂的话，我们还发生绞索了，造成我们的脆骨，使我们的软骨的一个磨损，一旦软骨的磨损以后，我们会说那软骨的磨损多了，以后就会产生骨刺，那就要换关节了。那就是一旦产生绞索的时候的话，那我们就有可能要建议病人去要做一个手术了。那这个时候半月板可能会删减做完手术以后的话还可以运动，把你撕裂的那个部分做了修整了，做完修整以后的话，那可能我这个半月板相对于我正常的半月板会差点，但是比不做修整的话要好，有些特殊部位的这个半月板，撕裂的比较整齐的我们还可以做缝合，做完缝合，我们还是可以做运动。但是不要做过度的和剧烈的运动。

除非是做手术或者是打封闭疗法，否则其他的治疗只是对症处理而已，中医对于治疗半月板的损伤，也就是使用一些活血化瘀和祛风止痛的中药来进行口服，或者说使用一些活血的中药外用，或者说增加针灸疗法以及艾灸疗法对症处理，临床上常用的中医的治疗方法也就这几种。半月板损伤实际上中医也没有很好的疗法，能够治疗半月板损伤，能够导致的最主要的症状就是关节疼痛，关节症状或者关节的活动障碍，在临床上实际上中医也没有很好的方法能够治疗关节炎症，因为这种疾病在全世界范围之内都是一个非常棘手的疾病。