平时可以口服一些中成药物进行治疗，例如临床上可以吃点艾附暖宫丸，乌鸡白凤丸对于宫寒效果都是比较好的。可以多喝一些红糖生姜水，促使月经血排出，具有暖宫暖胃的作用。每晚可以用热水泡脚，具有促进血液循环的作用。患有宫寒容易引起月经量少，或者是月经颜色发黑以及痛经等症状。

宫寒的人，其怀孕几率对比正常人低一些，因为宫寒的人往往子宫内膜较薄，月经量稀少，甚至月经不正常，如月经稀发，这样就会影响卵泡发育，会使卵泡质量下降，从而影响到怀孕。因此，有宫寒的人需注意以下几点：一、尽量避免人工流产，以免损伤子宫内膜。二、忌食生冷食物，多喝热汤，加强营养，规律生活，不能熬夜。三、多吃温性食物，如核桃、花生等。四、注意腹部保暖，坚持温水泡脚，做好身体保健。五，中药调理，在中医师指导下辨证施治，宫寒分为实寒、虚寒，其治疗方法不同，经中药调理后，多数宫寒不孕能治好。

宫寒的人要远离冷食是非常必要的，千万不能吃冰冷的食物，比如冰棒、蛋筒、冷饮之类，否则这样会加重宫寒，同时宫寒的人还要多运动，以加速体内的血液循环，这样能增强抵抗力，运动后会感到全身暖和，对宫寒有很大的帮助。治疗宫寒症最好的办法就是服用鹿胎膏，这个药物对于宫寒症治疗效果相当好，治疗期间一定要忌凉。宫寒一般是由于患者的体质比较虚弱，然后又由于外寒入侵经脉引起，宫寒患者不但会引起月经不调，还容易引起不孕。