当然，目前也不必完全拘于这种老传统，老传统是因为以前生活条件差，过早的洗澡洗头，容易导致妈妈感冒、发烧等特异情况，因为产后妈妈体质较弱，需要重点保护。现在条件好了，多随时有热水暖气，一般很少因为洗澡洗头感冒发烧。当然，洗澡洗头时，一定要注意不要接触凉风，洗澡洗头后，更不要着凉，洗澡尽量采用淋浴，而不要盆浴。一般还是要尊重老传统，坐月子期间要尽量少洗澡少洗头，坐月子结束后，一般才可以洗澡洗头。

且在女性坐月子期间要禁止性生活和盆浴，避免出现一个药流后的感染，可能会诱发女性出现一个宫颈炎、子宫内膜炎甚至是盆腔炎等病变，导致后期受孕困难。药流属于人为的终止妊娠，人为的终止妊娠会影响卵巢以及子宫，导致女性月经周期不规律，或者是经期出血异常，而且女性药流后两周以内都可能存在少量的出血。对于这种情况下，一般在临床上建议女性药流后最好是坐月子，而且坐月子的时间一般控制在三周到一个月的时间，这个时候的话女性相对恢复比较良好，而且宫腔内的残留物基本上排除干净。同时女性在坐月子期间应该多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，多喝些热汤热水，也可以用黄芪当归炖鸡汤喝，可以滋补气血，同时起到活血祛瘀的效果。

建议产妇平时注意饮食清淡，不吃辛辣油腻容易上火的食物，因为产妇上火会影响到乳汁，从而导致宝宝也会受到影响，出现上火的情况，注意不要吃清火的药，以免伤害宝宝的身体健康和发育，平时易上火的产妇要注意多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当地喝绿豆汤或者绿豆稀饭，也能起到清热解毒的效果，注意保证睡眠充足。坐月子期间，产妇可以适当的吃一些香蕉、桃子、苹果，这些水果可以起到去火的作用。