太子参和西洋参都是中药中常用的补气药材，它们具有不同的特点和适应证，因此并没有谁补气更好这一说法。

太子参是一种中草药，主要用于补益元气和调理气血。它富含多种营养物质，包括多糖、人参皂苷等，具有补益元气、增强体力和改善免疫力的作用，适用于气虚乏力、乏力嗜睡、食欲不振等气虚型症状的患者。

而西洋参主要具有滋补肺气、提升精气的作用。它也可以增强机体的免疫功能，改善体力和精神状态，适用于肺气虚弱、疲乏无力、注意力不集中等精气不足的症状。

从功效来看，子参主要补益元气、改善体力和免疫力；西洋参主要滋补肺气、提升精气、改善精神状态。因此，大家可根据自身情况，在医生指导下具体选择。