产后风湿是一种常见的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬等症状。如果您怀疑自己患有产后风湿，建议尽快就医，以便及早诊断和治疗。

对于产后风湿的治疗，一般需要在医生的指导下进行。常用的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来确定。

除了医院外，您还可以通过以下方式来缓解症状：

1. 注意休息，避免过度劳累；

2. 保持适当的体重，避免过度减肥；

3. 坚持适量运动，如散步、瑜伽等；

4. 饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的食物。

总之，产后风湿是一种常见的疾病，需要及时就医并接受专业治疗。同时，您也可以采取一些自我护理措施来缓解症状。