骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，原发性骨质疏松是指绝经期以后的妇女以及65岁的男性，出现了这种骨痛或者全身的胀酸不适，这时我们应该到骨科去咨询一下是否是出现了骨质疏松的并发症，比如说桡骨远端骨折、腰椎或者胸椎的骨折，因此这类骨折我们建议挂骨科的门诊就诊。颈肩腰腿痛，包括了颈椎的疼痛，腰椎的疼痛以及肩膀疼痛和膝关节的疼痛可以导致多种部位的疼痛，并且可以引起脊柱关节的退化，所以这部分患者可以建议到医院的骨科进一步就诊。骨质疏松是骨量明显减少，骨吸收增加，出现钙质吸收利用率低，导致钙质流失，骨骼破坏。

骨质疏松患者日常护理首先在饮食方面，要均衡膳食多服用含钙物质的食物，每天摄入300毫升牛奶多吃大豆制品，多吃含活性维生素d的食物。骨质疏松现在已经成为一个非常常见的代谢性疾病了，尤其是见于老年人或者是绝经期的女性，而作为骨质疏松患者的家属或者是护理人员来讲，对于这部分患者在平常的护理和监护方面的主要是注意以下几个方面：是饮食上的改善，骨质疏松的患者他们的饮食要求低盐、高优质蛋白还有就是含钙元素的饮食，我们可以从这几个方面着手，通过饮食方面的改善，对骨质疏松的患者进行一定程度上的营养的补充。二，控制饮食结构，避免酸性物质事摄入过多加剧酸性体质，大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类，谷类，鱼虾类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应该遵守一比四的比例。

针灸是我们平常治疗过程中传统、常用的手段，针灸也是祖国医学、中医学、中药的瑰宝。7、平均每天至少二十分钟的日照，充分的光照会对维生素d的生成及钙的吸收得到充分，非常重要的作用。骨质疏松的患者如果要进行针灸，其实没有任何的效果。