如果是大月份的流产，就是超过12周以上的流产，由于怀孕时间比较长，流产的过程当中有时候会消耗身体当中大量的能量，或者出血比较多，身体恢复有点慢，大约在半个月左右，但是流产后的10天左右，也完全可以洗头和洗澡。顺产的产后一般3到5天可以洗头，毕竟产妇产褥汗比较明显，尤其在夏天，产妇新陈代谢旺盛，如果没做好卫生，也容易增加感染机会。小月子也就是流产或者引产后坐月子，一般对洗头没有禁忌，做完手术后一周左右就可以洗头。

产妇坐月子是可以吃水果的，可以吃的水果有，苹果、火龙果、香蕉、葡萄、木瓜、菠萝、橙子等水果，当中含有大量的维生素、微量元素和矿物质等，可以补充产妇产后所需的营养，提高产后免疫力、增强体能、促进身体的恢复。坐月子期间可以吃水果，但应注意尽量少吃或不吃比较寒凉的水果，比如西瓜、梨子、柿子、李子等，可以适当吃一些温性的水果，比如草莓、水蜜桃、樱桃、苹果、榴莲、无花果等，来刺激胃肠蠕动，预防便秘。女性在月子期间，在饮食上注意多吃易消化、有营养的食物，可以适当的吃小米粥、鸡蛋羹以及鲫鱼汤等有利于产后身体的恢复，同时能够帮助乳汁的分泌，提高乳汁的质量。

如果有特殊情况需外出，一定要注意做好保暖工作，避免着凉，且不能长时间行走，以免劳累过度影响到身体的恢复。过去生活条件差，如果过早出门、洗头、洗澡容易保护不到发生感冒，产生不好的后果，所以老传统有这种建议。女性在怀孕之后，不管是分娩还是流产，对于身体伤害都是比较大的，元气都需要一段时间恢复。