我们都希望咽炎这种疾病可以远离自己，因为这是一种常见的慢性疾病，很难治愈。大家必须要注意咽炎的出现，而且在日常生活中，要注意其中的发病因素，很多的人出现咽炎，跟不良的生活也有关系，平时大家需要注意预防，预防咽炎从生活做起？

一，治疗咽炎疾病，患者可以通过服用由法半夏、茯苓、生姜、厚朴等制成的半夏厚朴汤，很多慢性咽炎患者会伴有多种症状表现，患者还可以再加一些瓜蒌、贝母，这些药物配合使用对于避免咽炎疾病的发生具有非常显著的效果。

二，预防咽炎疾病，患者还可以进行一些心理方面的调整，平时注意饮食，缓解压力，患者还可以用歌唱或朗诵来宣泄压力。另外，预防咽炎疾病患者还可用莲子芯、薄荷叶等泡茶，这些食物对于避免咽炎很有帮助，另外，大家平时也要重视心情调节，拥有好的身体可以预防咽炎疾病的发生。

三，为自己做顿早餐，很多人都不愿意吃早餐，这容易使身体免疫力下降，导致咽喉炎疾病的发生，早餐在我们一天的饮食中是非常重要的，也是一天活力的来源，很多人为了多睡一会儿，不吃早餐，这样可能会使患者的健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。所以，大家平时也要重视一日三餐的饮食。

四，音乐唤醒的方法也可以是心情舒畅，避免咽炎疾病的发生，专家指出，铃声大作的闹钟会让神经受伤，容易使我们的心情压抑，所以一个轻松的起床仪式可以保持一天的快乐，可以避免咽炎疾病的发生。

小儿咽喉炎的发病原因：

1、小儿喉部神经较敏感。敏感的神经在受到刺激后，容易引起喉部肌肉痉挛，导致喉腔狭窄。

2、小儿的喉腔往往比较的狭窄，声门和声门下区的横截面积和成人比小了很多，一旦因炎症引起喉部黏膜肿胀，就会导致呼吸困难。

3、小儿喉部黏膜和腺体组织丰富。小儿不但黏膜淋巴管丰富，且黏膜下的组织也比较松散，所以在感染炎症时，肿胀就十分严重。

4、小儿咳嗽功能较弱，不易排出喉部及气管内的分泌物，容易引起喉痉挛、喉梗塞。

5、小儿喉软骨较软，支撑力弱。当喉部因炎症引起狭窄时，在吸气阶段，小儿的胸部、气管及喉部负压增大，导致喉软骨向中间陷入，喉腔变得更加狭窄。

大家需要注意合理的进行保健，并且要远离不良的饮食习惯，平时大家需要注意少抽烟少喝酒，一定要注意合理的进行治疗，平时也要注意多吃一些有利于身心健康的食物，大家需要注意搞好个人卫生，而且在日常生活中不要大声说话。