中医认为引起低血压的原因是由于长期的营养物质不足，过度劳累，慢性失血引起了气血的亏虚，津液不足引起心气不足，推动血液的动力不足导致血压低。低血压是临床上常见病，引起低血压的原因，常见体质衰弱，营养不良，经常熬夜，过度劳累等而引起血压过低。以心悸不安，头晕气短，面色少华，倦怠无力者，以补血养心、健脾益气的方法进行治疗，选用归脾汤加减应用。以心悸气短、神疲乏力、形寒肢冷，以温通心阳，补气益阴的方法进行治疗，选用用参附汤和生脉散加味。

如果既往没有高血压，只是因为紧张等使血压升高，可以使用短效的降压药物，其中包括卡托普利或者硝苯地平，可以舌下含服，通常是在半小时左右就可以起到降压的效果，如果降压效果不明显，要休息，可以再次含服。如果既往是高血压的患者，可以规律服用降压药物，因为服用药物以后，对静脉抽血查血脂以及肝功没有明显的影响。对于高血压，是指血压反复多次测量，并且是非同日血压升高超过或达到140/90毫米汞柱才能诊断为高血压。

慢跑相对来说比走路运动量会大，适合轻度高血压的患者。走路就具有良好的降压效果，高血压的患者可以每天走1~2次，每次持续半个小时。但是如果血压比较高，建议还是通过药物控制，而且要避免剧烈的运动。慢跑时速度不宜过快，时间控制在20分左右。