怀孕初期一般不建议运动，因为在怀孕早期胚胎尚未稳定，胎盘尚未形成，剧烈的运动，可使的胚胎容易导致流产。怀孕初期一定要注意休息，保证充足的睡眠，要注意多进食高营养、高维生素、高蛋白的饮食，心情一定要保持愉快，同时要保持大便通畅，避免便秘。早期要到医院B超确诊是宫内妊娠，如果发现有特殊情况，应该在医生的指导下及时进行治疗。一般的轻微的活动还是可以的，但是剧烈的运动是不建议的。

怀孕初期，也就是怀孕后的前三个月是胚胎生长发育非常关键的时期，此时是能不用药尽量不用药，因为用药很有可能影响孩子的发育，甚至造成严重的胎儿畸形，此时只能吃叶酸，叶酸是一种维生素，可以减少胎儿神经管畸形的发生率。怀孕初期如果一定要吃什么药物，一定要咨询产科医生以后去使用，我们需要平衡利弊方能使用药物，一般在孕期用药，我们都会选择在三个月以后去使用，对孩子的影响会更小一些。

出现这种早孕反应就是怀孕，又没有来月经，所以建议出现这种情况要到医院去抽血，查孕酮hcg，做彩超看一下宝宝宫内有没有孕囊，宫外有没有包块。一般月经规律，28到30天月经周期，怀孕六周左右，月经不来十天左右就会出现呕吐、嗜睡、乏力、厌油腻食物等早孕反应。如果hcg值低、宫外宫内都没有孕囊，这种情况怕宫外孕。如果抽血查hcg值正常，彩超宫内有孕囊，就是正常的宝宝生长发育。