平时可以经常用温水泡脚，适当的按摩脚部，加强运动，以促进身体的血液循环，增强体质，减少冻疮的发生。天气寒冷时，尽量减少外出，穿宽松、透气、保暖的鞋袜，保持脚部的干燥。脚长冻疮特别痒，可以使用一些止痒的药膏，如复方肝素钠乳膏、冻疮膏等，也可以使用糖皮质激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏等，可以有效的止痒。切忌搔抓、热水烫洗等外界不良刺激，以免继发感染，加重病情。

常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑、境界不清、边缘呈鲜红色、表面紧张有光泽、质地柔软、局部按压可褪色，压力除去后，红色逐渐恢复、痒感明显，受热后加剧。冻疮多见于儿童和妇女或末梢血循环不良者，患者常有末梢部皮肤发凉、肢端紫紺和多汗。皮损好发于手背、手指、面部、足部、足趾、足缘、足跟和耳廓等处，常两侧分布。本病病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。

治疗冻疮要采取综合的方法进行治疗。在治疗前首先患者要自身注意保暖，避免受凉，尽量出门戴口罩，手套，要穿宽松的鞋袜。第二，避免使用凉水或者是过热的水，可以用温水洗手。第三，患者要加强锻炼，促进血液循环，提高自身对寒冷的耐受性。第四，药物进行治疗，常用的外用药物可以选择利多卡因软膏，辣椒碱软膏，肝素钠软膏，维生素e霜软膏等。也可以采用多磺酸粘多糖软膏外擦治疗。一旦出现破溃可以外用百多邦软膏，硼酸软膏等外擦抗感染治疗。当然也可以采用局部紫外线或红外线照射促进血液循环。必要时可以口服烟酰胺，硝苯地平等血管扩张剂治疗。