在自然流产的时候对女性身体会有一定的伤害，最危险的事情，就是会出现流产后发生一些妇科感染。无论是自然流产，还是人为的采取措施终止妊娠，比如药物流产、人工流产，即吸宫术，都有一定风险，甚至危及生命。自然流产大多数是由于胚胎本身发育不良或者染色体有问题而导致，所以母体会将有问题的胚胎排出体外。

流产以后可以选择口服以下几种药物，促进子宫恢复：可以口服益母草胶囊和新生化颗粒等中成药，主要目的是刺激子宫，引起子宫轻微收缩，这样能够促进宫腔残留物或积血排出，减少流产不全的发生概率。适当的运动，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的食物，对子宫恢复有好处。其实，如果停经时间短，自然流产胚胎组织完全排出，流产后出血量少，出血时间短，可以不用抗生素。

自然流产后身体会比较虚弱，需要大量的营养，建议适当的吃一些苹果，猕猴桃、樱桃、桔子、香蕉等水果，这些水果中含有丰富的维生素，而且能够提高机体免疫力，增强女性的抗病能力，苹果和猕猴桃还可以恢复皮肤弹性、改善女性抑郁的情绪。香蕉，是比较常见的一种水果，含有丰富的钾离子，可以缓解流产后因出汗过多引起的身体疲乏无力的症状，而且其中的膳食纤维素含量很高，能够促进肠管蠕动预防便秘。自然流产以后，很多水果都可以吃，像苹果，猕猴桃，葡萄，橙子，草莓等都可以吃，对身体一般不会造成影响。