精神分裂症患者在承受身体的重大伤害外，其内心也深受着痛苦的折磨，毕竟谁都希望自己的身心是健康的。精神分裂症很难治吗?专家指出，患者的内心很可能会出现一些压力，给病情的恢复造成一些不可预料的后果，所以缓解他们心理的压力是显得非常重要，以下为大家介绍一些心理压力的自我调节方法：

一、家庭干预：原则是家属应尽最大可能参与并投入到心理治疗中。通过对家属的教育、指导及支持可使患者获益。家庭干预的目标包括降低复发、改善功能、减少家庭负担，以及提高家庭功能。所有方法均强调家庭参与治疗和齐心协力的重要性。常见的方法有关于疾病及其病程的心理教育，训练应对能力及解决家庭问题的技巧，改善交流及减少应激。一般采取心理教育及行为治疗，有条件时，也可进一步为他们创造有利的环境，帮助患者朝独立生活的方向迈进。

二、精神分裂症很难治吗?艺术及职业训练：音乐、艺术、职业及其他活动的治疗，在促进患者重新接触现实世界方面是很有价值的。缄默、孤独、木僵的患者，往往会对音乐和舞蹈做出反应，用这种方法可以促使这类患者慢慢与现实联系。这些辅助治疗一般在同其他方法相协调时最能发挥作用。

三、个别心理治疗：是根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。理想的个人心理治疗最好以富于同情、善解人意的持续性的人际关系为基础。结合各种不同的治疗技术。其具体治疗目标应按疾病的不同时期进行规划。较适合于精神分裂症的心理治疗技术有激励疗法和行为治疗等

如果患者在治疗的过程当中不能很好的缓解自己心中的一些压力，对于病情的治疗工作没有任何好处，带来更多的只是一些不确定的因素，很可能会导致病情的恶化，所以患者和家属应该多了解一些关于缓解自身心理压力的方法，以便做到治病、防复发的目的。