注重细节可以帮助女性减小附件炎危害，现在由于人们不注意生活保健，妇科疾病的发生率越来越高，给人们造成很大的困扰。因此预防妇科疾病的发生很重要。而对于患有了妇科疾病的人们来说，降低疾病的危害以及治疗疾病成为人们必要的选择。

1、注重个人卫生清洁，月经期间禁止房事，以免造成炎症感染。在经期也要特别注意卫生，做到勤换卫生巾和护垫，每天使用温开水清洗外阴。

2、附件炎患者要注意多休息，避免重体力劳动和剧烈运动。卧床休息宜采用半卧位、曲膝，使附件炎的病灶局限。

3、日常饮食要注意清淡，高蛋白质、高维生素饮食。适当补充肉类、鱼类、蛋奶类等蛋白质丰富的食物，同时也要多进食新鲜蔬菜和时令水果。不要吃生冷和辛辣刺激性食物。

4、由于本病病情顽固，又可反复发作，常使病人精神负担较重，所以患者还要树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，以提高抗病能力。

5、多喝开水。很多急性附件炎患者都有发热的症状，在发热时要多喝开水，降低体温和增强机体新陈代谢。

6、急性附件炎治疗期间不要同房，以免增加感染的机会，导致病情加重。7、在治疗期间避免不必要的妇科检查，否则有可能使得炎症扩散，增加治疗难度。

以上就是预防附件炎的建议，希望您做好预防工作，祝您健康。