小孩感冒、咳嗽的时候，如果吃菜需要选择比较清淡的，比如青菜、番茄、黄瓜、土豆等，不建议吃太多含油腻食物比较多的菜，比如肥肉、鸡块和炸的东西，可能对孩子的感冒、咳嗽会有一定的影响。总体来讲在孩子感冒、咳嗽的时候，要注意营养均衡，清淡饮食，不要吃太多辛辣、刺激和热性的食物，以免对孩子感冒、咳嗽的恢复产生一定的阻碍。建议在孩子感冒、咳嗽的时候，吃些利口的食物，同时也要注意适当的喝些米粥、面汤来养胃。同时在感冒的时候要注意定期的复查相关指标变化，比如血常规等。

对于出现睡觉突然咳嗽的原因主要有以下几个方面：第一，要排除咳嗽变异性哮喘，咳嗽变异性哮喘，它的咳嗽特点主要是在夜间或者是清晨发作，白天咳嗽症状轻微，甚至没有咳嗽。第二，主要是排查一个过敏性咳嗽，过敏性咳嗽也比较容易在夜间出现。第三，胃食管反流所引起了一个咳嗽，因为宝宝在有消化不良以及晚上吃的比较多的情况之下，胃内容物没有及时的消化完毕，胃没有进行一个排空，在睡觉的时候容易引起胃食管反流，从而刺激引起一个突然的咳嗽。对于睡觉突然出现咳嗽，首先可以给宝宝喂些温开水，轻轻的拍宝宝的背上，然后将宝宝的上半身稍微垫高一些，这能够缓解症状。

小儿鼻炎会导致咳嗽，在临床上有一个病症它的名字叫鼻后滴漏综合征，简单的讲就是因为鼻部的症状导致咳嗽症状的出现，因为鼻炎的时候鼻腔里会有大量的黏性的分泌物，有的是比较稀薄，有的是比较黄脓黏稠的，大量的鼻涕分泌物聚集在鼻腔或者是鼻窦，有的时候太多了就会慢慢的从鼻腔往后流。由于这个气道都是互相相通的，从鼻腔鼻窦流出来之后它就会慢慢的流到咽部会刺激到咽喉，从而出现咳嗽。简单的来讲就是鼻炎导致鼻腔分泌物增多，鼻腔分泌物逐渐的后流刺激到了咽部所以也会出现咳嗽，因此小儿鼻炎它也是会出现咳嗽的。